本报讯【通讯员陈文 全媒体记者韩犁夫】忙碌之余，亲朋好友聚在一起搓搓麻将，原本是件平常的事。但有些人却几乎每天都与麻将相伴，并且一坐就是几个小时，严重影响了健康。
近日，43岁的周慧（化名）就因为在牌桌上“持续战斗”，导致左腿无法动弹。
当天下午，周慧如往常一样来到家附近的茶馆，与几个牌友打麻将。一口气打了两个多小时，周慧突然感到左腿一阵疼痛，她尝试着站起来，却发现左腿根本无法动弹。牌友们赶紧喊来周慧的丈夫，将她背出了麻将馆。
次日早上，周慧左腿不但没有好转，而且疼痛加重，连起床都困难了。家人赶紧把她送到了市第一人民医院。
据接诊的骨科主治医师廖晓龙介绍，经过检查，周慧腰椎间盘出现了严重的突出，而突出的髓核又压迫了神经，所以导致了严重的腰腿疼痛。周慧介绍，她爱好麻将已有十几年，常常久坐搓麻将。三个多月前，周慧就已感到腰部隐隐作痛，但一直没有当回事。“根据患者的情况来看，她的腰椎间盘突出确实有很长一段时间了，但她一直没有重视，才导致病情不断加重。”廖晓龙说，腰椎之间有一块叫做椎间盘的“弹簧片”，若长时间处于不正确的姿势，比如久坐，让脊椎经常受压或拉伸，“弹簧片”外的纤维环可能破裂，纤维环里的髓核就会膨出，挤压到神经，就引起腰臀部及下肢疼痛、麻木，严重时还会引起大小便障碍。
值得一提的是，腰椎间盘突出有年轻化的趋势。
廖晓龙介绍，该科室平均每天做腰椎间盘突出手术4台，患者有不少是20岁至40岁的人。他们因为工作量大，不得不久坐。“对于‘久坐一族’，建议每四十分钟就应该站起来活动活动，减轻椎间盘的负担。”廖晓龙提醒，坐着的时候，人体需要适度后倾，并在腰部垫个枕垫，会舒服一些，而且会减少这种疾病的发生。
